We trainen op maandag en op woensdag.
Er zijn drie groepen die trainen om 18.15-19.00; 19.00-20.00 en 20.00-21.00.
De eerste groep is voor de beginners en de derde groep voor de snelste rijders.
De trainers bepalen op basis van groepsgrootte en individuele ontwikkeling wanneer een rijder naar een volgende groep doorstroomt.